しっかり寝よう

　初めまして！今年金沢大学の生命理工学域1年になりました松本です。大学では主に生物について勉強しています。

　さて、これから2年生になって初めての中間テストが始まります。テスト勉強は順調に進んでいますか？分からない問題や自信が無い問題は副担任や友達に質問してテストでしっかりと点を取れるようにしましょう。
　おそらく、テスト期間中は次の日の科目に備えて、1点でも高得点を取るために、睡眠時間を極限まで削る人が現れると思います。これは絶っっっ対にやめてください。一夜漬けで勉強した内容は頭に残らないというのもありますが、次の日の試験中に眠気で全く頭が回らなくなり、本来なら解けた問題すら解けなくなることでかえって点数が下がるという悲劇に繋がりかねません。僕も高校生時代は、定期テストなら一夜漬けで何とかなるという淡い希望を抱いて睡眠時間を極限まで削りましたが、次の日の試験中は起きているのがやっとでした。そのうえ、風邪までひいたせいで頭がボーっとして試験には全く集中できませんでした。もちろん試験で高得点をとることは出来ませんでした…。
　とにかく、テスト期間中は勉強も大切ですが、それと同じくらいに十分な睡眠時間の確保が大切です。睡眠時間を削っても何もいいことはありません。自分の実力を出し切るにはしっかりと寝て、前日の疲れを取ることが必要不可欠です。また、テスト期間中に睡眠時間を削らざるを得ないような状況に陥らないためにも勉強計画を立てることで、計画的に勉強を進めましょう。
　残りのテスト期間で、睡眠時間を確保しつつ、可能な限り勉強して、本番で高得点をとれるように一緒に計画を立てましょう！

松本先生

金沢大学 生命理工学類 金沢泉丘高校出身