もうすぐ夏休み

　みなさんお久しぶりです。暑さに負けず勉強頑張れていますか？暑いとボーっとしてしまい、普段よりも集中力が持たないかもしれませんが、そんなときは涼しい東進に来て勉強しましょう。水分補給も忘れずにしてください。
　さて、みなさん激動の４か月間本当にお疲れ様でした。この期間において高校生活に慣れることはもちろん、日頃の勉強の要領を掴んだり、定期テストや模試も受けたりと、盛り沢山の期間でしたね。いろいろなことを乗り越えた今、来週１週間さえ乗り切れば待ちに待った夏休みだということもあってワクワクしている人も多いかと思います。今回は、勉強も遊びも充実した有意義な夏にするためにいくつかのアドバイスをお伝えできれば嬉しいです。

①生活リズムが命
　約40日間の夏休みを、規則正しく生活できた人とそうでない人とでは、夏休み後に圧倒的な差が付いていることは言うまでもありません。生活リズムが整っていれば勉強習慣も確立できます。

②タスクベースで取り組む
　　「朝から晩まで東進で勉強した！！」などといったように、長時間机に向かうことは悪いことではありません。しかし、その１日を振り返ったときに「今日これしかできてない」と残念な気持ちにならないよう、なるべくタスクベースで取り組むようにしましょう。（タスクベースとなると、志望校や個人のレベルによってその中身も変わってくると思うので、事前にある程度計画を立てておくことが必須になってきますね。）

③メリハリをつけて毎日勉強する
　夏休みの自由な時間の多さにかこつけて、勉強をサボらないようにしましょう。もちろん沢山遊ぶのは問題ないのですが、遊ぶ前か後には勉強するようにしましょう。遊んで疲れた、部活で疲れた、などあると思いますが勉強時間ゼロの日を作らないようにしてください。少し休憩をとってリフレッシュしてからで大丈夫なので、少しでも勉強しましょう。②とも関連しますが、ダラダラと過ごしてしまわないように、メリハリをつけていきましょう。

　夏休みはあっっっという間に終わります。夏が終わったとき充実感、達成感を得られるよう、１日１日を大切に、そしてたのしく過ごしていきましょう。一緒にこの夏を走り切ろう！！

草野先生

金沢大学 医薬保健学域 医学類
金沢錦丘高校 バスケットボール部 出身