体調管理に気をつけて！！！

秋も深まって紅葉が綺麗な季節になりました。気分転換に散歩をして季節を感じるのもいいでしょう。一方、気温は下がったり上がったりと体調の崩しやすい時期になってきています。日中は暖かくても日が落ちて東進からみなさんが帰る頃には気温が10度を切っているということも多いのではないでしょうか。

季節の変わり目であり、空気も乾燥し始めるこの時期は風邪やインフルエンザなど様々な感染症が流行します。コロナウイルスも第5類に移行したことにより、マスクを日常的につけていない人も多いでしょう。しかし、空気の乾燥から自身の喉を守って体調を整えて、日々勉強に向かうことも受験生にとっては重要なことです。室外にいるときは感染リスクも低いですが、東進などの閉鎖空間の場合は感染しやすい環境になっています。自分は大丈夫だからとは言わずに自分から周りにうつさないために、周りから自分にうつされないようにマスクや手洗いなど感染対策を十分にしてくださいね。

また、推薦入試など、徐々に入試が始まってきています。実際に東京や大阪など都市部に行って受験をしている人もいるでしょう。石川ではまだあまりインフルエンザは流行していませんが、都市部では徐々に流行が始まっています。「持ち込まない、うつさない、うつらない」を忘れずに自身の行動を振り返ってみてほしいです。

それからインフルエンザワクチンを打つ時期についてです。ワクチンは有効性が発揮されるまでに2週間程度かかるそうです。このことを念頭に置いた上でいつ予防接種をおこなうかを考えていけるといいですね。防御免疫の持続期間は個人差がありますが約5ヶ月程度なので早めに打ってしまうというのも手かもしれません。

今週は暖かい天気が続きましたが、来週は雨が降ったり晴れていても最高気温が12度程度となったりする予報になっています。服装の変化や感染対策を行って感染症も気にしつつ、受験勉強にラストスパートをかけていきましょう！

共通テストまであと64日！！